Knowledge Nuggets

Stress can come from various aspects of an athlete’s life. A recent study delves into how stress affects athletes’ burnout. It found that stress and burnout are closely linked across different aspects, providing vital insights into what this means for all athletes.

In water polo, the most common type of injuries occurs in the head, fingers, and shoulders, with training often leading to shoulder issues linked to factors like strength and flexibility. While hands and heads bear the brunt of unexpected ball or opponent contact, shoulder injuries tend to arise during practice sessions.

À l’ère du numérique, il est facile de négliger l’importance de l’activité physique dans notre vie quotidienne. De nouvelles données de l’OMS montrent que près d’un tiers (31 %) des adultes dans le monde n’atteignaient pas les niveaux d’activité physique recommandés en 2022, ce qui accroît le risque de certaines maladies et de certains problèmes...

In today’s digital era, it’s easy to overlook the importance of physical activity in our daily lives. New data from the WHO show that nearly one third (31%) of adults worldwide did not meet the recommended levels of physical activity in 2022, increasing the risk of certain diseases and health conditions. However, nearly half of...

Les filles qui font partie de groupes marginalisés sont souvent exclues des activités sportives, ce qui constitue un défi de taille pour l’intégration. Une étude récente a montré qu’une grande partie de l’hésitation à s’inscrire à un sport est due aux normes patriarcales et à la timidité. La promotion de sports réservés aux filles avec...

Girls who are part of marginalized groups often miss out on sports, posing a big challenge for inclusion. A recent study found that much of the hesitancy to join sports comes from patriarchal norms and shyness. Promoting girls only sports with female coaches may lead to better rates of sport participation.

Much of summer tourism heavily relies on outdoor activities like hiking and water sports. Climate change could affect these activities, calling for adaptation measures such as improving natural conditions, upgrading infrastructure, and enhancing equipment.

Si les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale sont bien documentés, les avantages spécifiques restent relativement inexplorés. Une étude récente souligne les avantages que la boxe sans contact peut offrir, notamment un soulagement significatif des symptômes de l’anxiété, de la dépression, du syndrome de stress post-traumatique et du stress.

While the mental health benefits of physical activity are well-documented, the specific advantages remain relatively unexplored. A recent review underscores the benefits that non-contact boxing may offer such as significant relief from symptoms of anxiety, depression, PTSD, and stress.

Avez-vous déjà réfléchi à la dynamique entre le genre, le colonialisme de peuplement et le sport au sein des communautés autochtones ? Par exemple, la crosse, qui était autrefois une pratique autochtone traditionnelle, a été adoptée par les colons blancs, ce qui en a altéré la signification culturelle. Les attentes sexospécifiques au sein des institutions...