Search

Concilier maternité et entraînement au marathon

Une étude explorant la manière dont les mères qui courent des marathons gèrent leur double rôle de soignante et d’athlète a révélé que les « mères marathoniennes » utilisaient diverses stratégies pour gérer les contraintes de temps et atténuer le sentiment de culpabilité qu’elles ressentaient lorsqu’elles passaient du temps loin de leur famille. La pratique de l’autocompassion, la recherche d’un soutien social et l’établissement d’un calendrier d’entraînement flexible ont aidé les mères à atteindre leurs objectifs sportifs tout en élevant leurs enfants.

Subscribe to Updates
News travels fast. Stay connected to sport and physical activity-related knowledge, news and resources through SIRC’s daily newsletter – delivered straight to your inbox.
Latest Knowledge Nuggets

SIGN up for Canadian sport daily

News travels fast. Stay connected to sport and physical activity-related knowledge, news and resources through SIRC’s daily newsletter – delivered straight to your inbox.
Skip to content
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.